雖然我吃素，可能給人飲食很健康養生的形象，但其實完全不然?
由於作息時間極其不規律，加上有時工作忙，我很常隨便吃麵包跟餅乾就敷衍了事當一餐，不然就是叫常點的幾家外送
尤其我疫情期間叫外送的頻率更高，內容也時常是精緻澱粉類，過著與營養均衡徹底沾不上邊的人生
那為了兼顧身體健康跟方便快速，我最近開始吃一款新發現的神物，就是【綠量 greenergizing】 的「天然蔬果超級食物」
它內含12種綠植跟14種蔬果，是直接將原型食物以低溫乾燥製成粉狀，除了可以加常溫水沖泡來喝，也可以加在各種平常吃的食物跟飲料中
它一小包就能滿足每日蔬果量，富含能提振精神的葉綠素，還有能幫助消化的膳食纖維和酵素
我自己對幫助消化這點很有感，而且膳食纖維還讓人很有飽足感，除了可以代餐，也不會想再亂吃宵夜或零食
味道方面雖然是抹茶口味，但我覺得其實比較像綠茶，而且非常非常淡（不含糖or香精），幾乎可以說是沒味道，所以加在任何東西裡都不太影響食物原本的味道
我自己是習慣加在每天會喝的豆漿裡，不然就是做成燕麥杯當早餐
另外，綠量的品牌宗旨是不亂來，也就是不添加化工物，成分只有天然原料，而且還對各種體質＆飲食習慣的族群都非常友善，成分無麩、無奶、不含咖啡因、全素，任何人都能放心吃，推薦給平常跟我一樣常外食or亂吃的人??
